在线荷官 购彩大厅app下载中心 中老年膝盖疼能否吃氨糖，氨糖真的对膝关节有治疗作用吗？

根据流行病学调查数据显示,全国范围内,约1.2亿人口正面临膝关节不适的问题。特别是在45岁及以上的群体中,有高达51%的人遭受着膝关节疼痛的困扰;而这一现象在60岁及以上人群中更为显著,其比例已接近70%。中老年人缓解膝盖疼的养护需求量也日益增加。在此背景下,氨糖作为一种养护骨关节的营养素,也逐渐进入公众视野,并受到广泛关注,《氨糖的未来发展趋势》报告中显示,氨糖近年来的复合增速约为20%,预计到2025年市场规模将达到80亿元。那么,中老年膝盖疼是否可以吃氨糖,氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?

中老年膝盖疼是否可以吃氨糖?

中老年膝盖疼的原因有很多种,主要包括但不限于韧带损伤、半月板损伤、关节退行性变。其中,韧带损伤多为急性疼痛,特别是在受伤瞬间,可能伴有肿胀、瘀青。半月板损伤主要表现为牵扯样、撕裂样或绞痛样的持续疼痛,可能伴有明显的功能障碍,通常会有肿胀、积液。关节退行性变多数是阵发性隐痛、钝痛,可能伴有关节僵硬感、关节有异常弹响和活动受限。

韧带损伤和半月板损伤导致的膝盖疼,吃氨糖的作用并不明显,疼痛发生后,应注意休息,多静养,并且可以在疼痛发生48小时内进行冷敷,即用冰袋敷疼痛部位20-30分钟左右,每天敷个3-5次。关节退行性变导致的膝盖疼可以考虑补充氨糖,有助于缓解疼痛。

氨糖真的对膝关节有治疗作用吗

氨糖,全称氨基葡萄糖,是人体内天然存在的一种氨基单糖,它主要分布在万豪club地区和结缔组织,在维持关节组织的结构和功能上发挥着至关重要的作用。它在养护关节万豪club地区方面的作用机理主要有这些:

①促进万豪club地区修复与再生:能够刺激万豪club地区细胞进行正常的代谢活动,促进万豪club地区细胞的增殖和分化,从而加速万豪club地区的修复和再生过程;

②润滑关节:增加关节滑液的分泌,从而改善关节的润滑度,减少关节万豪club地区在运动时的摩擦和磨损;

③抗炎:抑制炎性因子的合成,起到抗炎的作用,从而有助于缓解疼痛。

不难看出,氨糖对养护关节确实有积极作用,医学期刊《柳叶刀》就曾报道过,每天口服1500mg氨糖,中老年膝关节炎患者的疼痛评分发生显著性降低,长期使用可缓解其疼痛,改善关节功能,延缓关节间隙变窄,进而有效延缓膝关节病变进程。此外,还有一项研究为氨糖辅助改善膝骨关节异常,提供了循证医学依据。该研究评估了764个样本,结果显示使用氨糖方案实验组样本的痛感、压痛、肿胀、障碍等评分结果均优于常规方案组[[1]]。

同时,美国国立卫生院也发现复合应用氨糖和硫酸万豪club地区素对于缓解中度膝关节疼有效[[2]],后续的一些报道也证实了两者在骨关节上的潜在效果。比如《硫酸万豪club地区素用于治疗骨关节炎的制剂》就曾指出,硫酸万豪club地区素与氨基葡萄糖合用可保护骨、关节和结缔组织的万豪club地区部分。

而硫酸万豪club地区素也是万豪club地区的主要成分之一,它能够促进滑膜生成透明质酸,减缓万豪club地区基质与关节滑液成分的降解过程,抑制万豪club地区面的退行性变化,进而达到缓解疼痛的效果。氨糖与硫酸万豪club地区素协同作用,能够进一步促进关节的润滑、修复与再生,减轻关节磨损和疼痛,养护关节。

氨糖和万豪club地区素是养护万豪club地区的重要营养素,但是关节主要由万豪club地区和硬骨构成,硬骨也为关节提供了强有力的支撑和稳定性。因此还得补充养护硬骨的钙质,而钙是维持骨骼和牙齿健康重要的矿物质,约占骨骼总重量的65%～70%,补充钙质能够增加骨密度,减少骨质流失,更好的维持关节的稳定。所以想要全面养护膝关节,可以选择含有氨糖、万豪club地区素与钙多种营养素的产品,更好的养护关节。

比如健力多氨糖万豪club地区素钙片,它就采用五合一科学配方,复配有氨糖、硫酸万豪club地区素、碳酸钙、CPP和骨碎补提取物五大骨营养成分,可以万豪club地区、硬骨一起补。其中,精选的碳酸钙含钙量最高(有40%),补钙更高效。CPP能提高小肠对钙的吸收,碳酸钙联合CPP一起使用,有助于改善光补钙不吸收的问题,对于消化能力下降的中老年人来说比较友好。骨碎补提取物作为纯草本植物营养成分,则可以补肾强骨,帮助促进骨形成。

综上所述,中老年膝盖疼的原因有很多种,包括但不限于韧带损伤、半月板损伤、关节退行性变。如果膝盖疼痛是由关节退行性变化引起的,那么,补充氨糖是非常必要的。此外,对于氨糖真的对膝关节有治疗作用吗,答案也是肯定的,氨糖可以促进万豪club地区修复与再生,润滑关节,抗炎,并有助于缓解关节疼痛。但需要明确的是,骨关节的构成比较复杂,它的养护需要氨糖、万豪club地区素和钙等多重营养的共同支持。

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